6 lý do gây mụn cho làn da

6 lý do gây mụn cho làn da

Chia sẻ trang này

  1. Honey

    Honey Active Member

    • 404 Bài viết

    • 62 Được cảm ơn


    • 806 Lượt xem

    • 4 Lượt trả lời

    Chẳng ai tự tin khi trên mặt xuất hiện những chiếc mụn đáng ghét. Họ thường có xu hướng che giấu chúng và tích cực tìm sản phẩm trị mụn để khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, dường như mọi thứ không có chuyển biến rõ ràng nào.


    Bạn xem thêm 1 số cách trị mụn ?
    Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, tín đồ nên nhớ chế độ ăn uống cũng là một tác nhân gây nên mụn. Hãy lắng nghe 6 nguyên nhân gây mụn dưới đây để hiểu và tìm ra cách điều trị thích hợp.

    1. Đường

    đường.jpg

    Cung cấp quá nhiều đường sẽ khiến nảy sinh mụn, kể cả nguôn đường này đến từ trái cây. Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng liên tục ăn những quả ngọt, chứa nhiều đường sẽ nóng cơ thể và gây mụn.

    2. Thay đổi nội tiết tố

    Ngay cả ăn uống lành mạnh, bạn vẫn có thể xuất hiện mụn nếu trong cơ thể đang trải quả một sự thay đổi nội tiết tố. Ví dụ như tuổi dậy thì, xuất hiện kinh nguyệt hay vào thời kỳ mãn kinh.

    3. Stress

    Stress.jpg

    Căng thẳng không chỉ khiến làm cơ thể mệt mỏi mà còn khiến nhan sắc của chủ nhân tụt dốc. Khuông mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống đồng thời còn xuất hiện những chiếc mụn đáng ghét. Nếu rơi vào tình cảnh này, hãy dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn để lấy lại cân bằng.

    4. Ăn kiêng

    Khi đột ngột cắt giảm dinh dưỡng cho cơ thể, con người dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và căng thẳng, Từ đó là tác nhân kích thích sản sinh mụn trên mặt. Hãy chịu khó ăn sữa chua không béo, ray xanh, quả óc chó, cá hội, quả hạnh nhân, hạt cây gai dầu... Mỗi loại thực phẩm này có đặc tính chống stress tuyệt vời cho cơ thể.

    5. Ngủ không đủ

    Giấc ngủ rất quan trọng đến sức khỏe và cả làn da của chủ nhân. Nó cũng giúp ngăn ngừa sự trầm cảm và căng thẳng. Hãy đảm bảo mình ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Trong giấc ngủ, làn da được nghỉ ngơi và trở nên khỏe khoắn hồng hào cho một ngày làm việc mệt nhọc.

    6. Sử dụng mỹ phẩm sai

    Mỹ phẩm dành cho da mặt rất quan trọng, vì vậy không phải thích dùng gì thì bôi. Nếu không hợp, nó sẽ khiến da mẩn đỏ và xuất hiện mụn. Nếu gặp trường hợp này lập tức ngừng sử dụng và tìm gặp các chuyên gia da liễu để được tư vấn.

    Theo KhamPha




  2. maiha

    maiha New Member

    • 2 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn


    Em thì cứ mỗi lần stress là y rằng ngày hôm sau mụn thi nhau nổi loạn, toàn kiểu mụn thịt ý chứ, đầu thì có tý mủ. Nhưng đc cái sau 2 đến 3 ngày khi tinh thần sảng khoái lại đâu vào đó.




  3. LinhChi

    LinhChi Active Member

    • 278 Bài viết

    • 32 Được cảm ơn


    bà chị e cũng vì ăn kiêng, ròi ngủ cũng kiêng, hậu quả người thì giảm cân ko đc bao nhiêu nhưng cái mặt thì thôi rồi, mụn thi nhau nổi chi chít ah.




  4. thuhuongnd

    thuhuongnd Member

    • 62 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn


    híc, giờ e mới nge nói ăn đường cũng khiến mọc mụn đấy. e hay ăn đồ ngọt, uống đồ ngọt. híc híc. bảo sao mà cái mặt ngày cầng nhiều mụn nổi lên. nhìn chán lắm ạ. đọc xong chia sẻ lý do gây mụn này, e phải tránh xa 6 thứ này thôi.




  5. kimdung

    kimdung Member

    • 98 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn


    Đúng là mỗi lần đến ngày, trời ơi, mụn nó lại xuất hiện. e toàn bị mụn ở chỗ 2 bên cánh mũi với ở cằm thôi. mà toàn mụn to chứ. Khổ thật đấy. nhưng mà cứ đến hẹn nó lại nên thì cũng chả có cách nào cả.t hấy bảo bôi kem đánh răng vào thì mụn xẹp đi. cơ mà e lười nên cứ kệ.





Chia sẻ trang này

[X]