7 yếu tố giúp chị em tăng vòng 1 vèo vèo

7 yếu tố giúp chị em tăng vòng 1 vèo vèo

Chia sẻ trang này

  1. TranAnhLinh

    TranAnhLinh New Member

    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    • 2,287 Lượt xem

    • 0 Lượt trả lời

    Vùng ngực của chị em phụ nữ vốn được tạo thành từ các mô mỡ và không có các cơ nâng đỡ, đặc biệt đối với phụ nữ ngoài 30 hoặc sau sinh vùng ngực dễ bị chảy xệ. Ngoài ra chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện và những thói quen nhỏ nhất hàng ngày của bạn đều ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vòng 1. Dưới đây là những cách chăm sóc vòng 1 căng tròn chẳng bao giờ chảy xệ

    1. Massage ngực mỗi ngày

    Đây là biện pháp tốt nhất giúp trẻ hóa vòng 1 ở chị em phụ nữ. Massage thư giãn cho vùng da này 1 - 2 lần/tuần bằng các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,... sẽ giúp máu tại đây lưu thông tốt hơn đồng thời dưới tác dụng của tinh dầu làn da cũng mềm mịn, săn chắc hơn. Bạn có thể tham khảo cách massage ngực với kem nâng ngực upsize dưới đây: cravimax.com/t/kem-no-nguc-upsize-mua-o-dau-gia-bao-nhieu

    [​IMG]

    2. Có chế độ luyện tập và chế độ dinh dưỡng hơp lý

    Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là phương pháp chống lão hóa lâu dài. Thiếu protein và chất béo có thể khiến vùng ngực mất đi độ đàn hồi và sa trễ. Lời khuyên đưa ra cho bạn là hãy duy trì một thực đơn với đủ các chất như: protein, vitamin, canxi, carb thậm chí cả các chất béo cần thiết. Về rau xanh hãy ăn nhiều hơn các thực phẩm có màu đỏ như: cà chua, cà rốt, dưa hấu,...

    3. Giữ mức cân nặng ổn định

    Vùng ngực vốn được tạo thành từ các mô mỡ, thế nên nếu đang phải chiến đấu với cân nặng mỗi ngày thì chắc chắn vòng một của bạn cũng đang có một cuộc chiến căng go không kém. Làn da và các mô mỡ ở ngực khi bị co dãn liên tục sẽ mất độ đàn hồi, trở nên kém săn chắc. Đặc biệt khi bạn giảm cân, vùng mỡ quanh ngực sẽ bị ngót đi nhanh chóng.
    >> kem upsize chính hãng

    4. Đắp mặt nạ cho vùng da ngực


    Giống như massage ngực, đắp mặt nạ cho ngực cũng giúp cải thiện độ săn chắc hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy lòng trắng trứng trộn với nước cốt chanh rồi thoa đều xung quanh vùng da ngực. Đợi mặt nạ khô săn lại thì nhẹ nhàng rửa lại bằng ước ấm. Một tuần hãy áp dụng phương pháp này 1 - 2 lần để có kết quả tốt nhất.

    [​IMG]

    5. Tránh nằm sấp khi đi ngủ

    Tật nằm sấp khi ngủ, xem tivi, đọc sách… gây tác hại lớn đối với tim mạch và là nguyên nhân hàng đầu khiến vòng 1 mất đi độ săn chắc và căng tròn tự nhiên. Bởi vòng 1 phải chịu một lực lớn và tiếp xúc với mặt phẳng sẽ làm chúng mất đi độ đàn hồi vốn có. Hãy tháo bỏ bra, trước khi ngủ và nếu nằm nghiêng hãy lấy một chiếc gối mỏng để nâng đỡ cho ngực bớt chảy xệ.

    6. Mặc áo ngực đúng kích cỡ

    Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn, ngoài ra còn mang đến nguy cơ ung thư vú; trong khi áo ngực quá rộng có thể khiến ngực bị chảy xệ.
    >> cách sử dụng kem upsize

    [​IMG]

    7. Lối sống lành mạnh

    Hãy ngừng ngay việc hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ giấc để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển và khỏe mạnh.

    Vòng 1 chính là đường cong quyến rũ đặc trưng của phái đẹp. Và do đó, một bộ ngực căng tràn nét tươi trẻ, và không kém phần khỏe khắn sẽ khiến diện mạo bạn gái hấp dẫn hơn bội phần. Ngoài ra, hiểu đúng cách chăm sóc cho vòng một khỏe mạnh cũng giúp bạn tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư vú – căn bệnh đang đe dọa phụ nữ trên toàn thế giới.

    [​IMG]





Chia sẻ trang này

[X]