Bí kíp giảm béo 20kg an toàn hiệu quả

Bí kíp giảm béo 20kg an toàn hiệu quả

Chia sẻ trang này

  1. Hoang Thu Hong

    Hoang Thu Hong New Member

    • 7 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn


    • 5,649 Lượt xem

    • 2 Lượt trả lời

    Chào các mẹ,
    Em cũng vừa mời tham gia diễn đàn, nhờ mấy mẹ tư vấn nhiều khoản về trị nám nên em cũng nhờ đó mà yên tâm hẵn.E muốn chia sẻ bí kíp giảm béo 20kg của em từ 69kg còn 49kg, hoàn toàn từ nỗ lực bản thân, mẹ nào muốn giảm thì comment nhé. Chiều nay em ngơi việc em sẽ ngồi viết chia sẻ cho các mẹ, bí quyết đơn giản lắm ạ :D




  2. memin

    memin Member

    • 85 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn


    e cũng đặt gạch hóng chia sẻ kinh nghiệm của mẹ chủ thớt . từ hồi sinh xong, e cũng bị cân nặng ko kiểm soát rồi, mãi ko về đc form. :(




  3. Thảo Linh

    Thảo Linh Active Member

    • 131 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn


    em chia sẻ luôn để các mẹ khỏi phải chờ vơis hóng ở đâu
    Em thì k chú trọng giảm cân mà chỉ chú trọng giảm mỡ bụng sau sinh thôi
    em vừa xây dựng kế hoạch ăn uống vừa xây dựng kế hoạch tập
    - đồng hành trong 2 kế hoạch của em có ngũ cốc beone và muối chườm bụng nóng
    bài tập thì mọi ng tuỳ chọn, lên mạng rất nh hoặc tìm youtube của hana giang anh, bạn này nh bài tập hay
    nh ng hỏi em ts giảm béo còn uống ngũ cốc thì em xin thưa là giảm thì giảm chứ vẫn cần đủ chất cho cơ thể ạ. Và em nghĩ ngũ cốc là sự lựa chọn tiện lợi, nhanh và đảm bảo an toàn





Chia sẻ trang này

[X]