Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân

Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân

Chia sẻ trang này

  1. lamlamer

    lamlamer New Member

    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    • 2,604 Lượt xem

    • 3 Lượt trả lời

    Do tinh bột nghệ được chiết xuất từ củ nghệ nên chúng ta hoàn toàn dùng được. Nếu như nhiều người dùng tinh bột nghệ để giảm cân bằng cách ăn trước bữa ăn 30 phút thì muốn tăng cân bạn hãy uống sau bữa ăn 1 – 2 tiếng. Mỗi ngày nên uống 2 lần sáng và trưa.

    Ngoài ra để tăng cân hiệu quả, bạn nên cho vào 1/2 thìa mật ong uống chung và không nên dùng quá nhiều đường khi uống. Mật ong khi kết hợp với tinh bột nghệ trở thành thức uống bổ dưỡng không chỉ giúp tăng cân mà còn tốt cho dạ dày.

    Món sữa nghệ cũng là lựa chọn tuyệt vời nếu muốn tăng cân với tinh bột nghệ. Hãy ghi nhớ công thức: 2 thìa tinh bột nghệ cho vào 200ml sữa tươi đã được làm ấm, khuấy đều. Sữa và tinh bột nghệ được xem là “bộ đôi” tạo nên thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Nếu bạn không thích sữa tươi có thể thay thế bằng sữa ông thọ đặc có đường.

    Những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ tăng cân
    – Do nghệ có tác dụng phụ gây chảy máu nếu tiêu thụ trong cơ thể quá nhiều. Cho nên chúng ta không được uống thuốc tây cùng một lúc với tinh bột nghệ. Nhất là thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu, phải hết sức lưu ý!

    – Chị em phụ nữ mang thai không nên uống tinh bột nghệ, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Bởi tinh bột nghệ có tính phá huyết cực kỳ mạnh. Nếu uống sẽ dẫn đến sảy thai bất cứ lúc nào. Từ tháng thứ 7 thai kỳ trở đi, thai phụ có thể dùng nghệ như một loại gia vị bình thường nhưng chỉ với số lượng ít và tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

    – Phụ nữ đang trong giai đoạn rong kinh kéo dài không nên áp dụng phương pháp tăng cân với tinh bột nghệ. Do trong nghệ có chất gây kích thích tử cung, nó chỉ có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt mà thôi.

    – Tinh bột nghệ chỉ tan trong nước ấm, bạn tuyệt đối không đổ trực tiếp nước đang sôi vào bột nghệ. Chắc chắn nó sẽ không tan mà kết dính lại thành bệt hoặc dạng cục, dạng sệt rất khó ăn.

    – Người bị đau dạ dày và đường ruột nên dùng tinh bột nghệ vàng sau khi ăn khoảng 1 – 2 giờ. Tuy nhiên trước khi áp dụng phương pháp này lâu dài cần thông qua ý kiến bác sĩ.

    Để kế hoạch tăng cân với tinh bột nghệ hiệu quả, bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống giàu chất xơ, nhiều rau củ quả cùng thời gian nghĩ ngơi hợp lý. Đồng thời bạn cần lựa chọn tinh bột nghệ nguyên chất không bị pha trộn và đảm bảo chất lượng. Chúc hành trình đạt được cân nặng như mong muốn của bạn sớm thành công!
    Mời bạn tham khảo sản phẩm: thuốc tăng cân tại Hệ Thống Nhà Thuốc Việt.

    + Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).

    + Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM (ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).

    + Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM (gần ngã tư Đinh Tiên Hoàng – Điện Biên Phủ).

    + Nhà thuốc Hồng Nhung: 145 Tôn Đản, Phường 14, Q.4, TP. HCM.

    Hotline: 0977 037 676 – ĐT: 08 3956 1247 để được các dược sĩ tư vấn sử dụng.




  2. thehao163

    thehao163 New Member

    • 4 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    tinh nghệ Nano Curcumin phục hồi sức khỏe và làm đẹp sau sinh hiệu quả. Với chiết xuất từ nghệ vàng thiên nhiên, Nano Curcumin giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng, căng mịn, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, loại bỏ nám và tàn nhang trên da, trị mụn trứng cá, mụn bọc nhanh chóng. Nano Curcumin – mang lại sắc vóc hoàn hảo cho làm đẹp sau sinh phụ nữ.




  3. duong126vt

    duong126vt Member

    • 39 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn


    cái này mà uông không kem với mật ong thì uống sao nổi




  4. Lý Phạm

    Lý Phạm Member

    • 90 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Uống tinh bột nghệ vào sáng thức dậy rất tốt nhé các mẹ





Chia sẻ trang này

[X]