Cho em hỏi giảm béo low carb là gì?

Cho em hỏi giảm béo low carb là gì?

Chia sẻ trang này

  1. yenbeo

    yenbeo Member

    • 48 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    • 745 Lượt xem

    • 4 Lượt trả lời

    Các chị ơi. Cho em hỏi giảm béo low carb là gì thế mà e nghe nhiều chị em nói về phương pháp này lắm. E cũng thuộc dạng béo nên đang muốn tìm cách nào giảm cân an toàn mà hiệu quả để áp dụng. Nay lên diễn đàn đọc thấy có bạn nói giảm béo lowcarb nhưng e ko rõ phương pháp này là như thế nào? liệu pp này có hiệu quả thật ko? đã chị nào thử chưa thì cho em hỏi mấy kinh nghiệm nhé.




  2. thanhthuy

    thanhthuy Member

    • 84 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn


    low card là pp giảm cân mình cũng nghe lâu rồi. nhỏ bạn mình trước đây cũng áp dụng pp này. thấy bảo pp này là tập trung ăn nhiều protein, ko có ăn xíu tinh bột nào. mình béo thì mặc béo chứ 1 ngày ko có cơm là ko chịu được.




  3. hanhbt

    hanhbt Member

    • 142 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn


    Low carb la dang an kieng it chat nhu com, gao, banh mi, bun v.v... nhung chat bot nay la carbohydrate se tao ra chat duong se de gay map neu ban khong van dong de tieu hao bot nang luong sinh ra boi nhung chat nay. Phuong phap giam can neu theo dung cach se rat hieu qua nhung phai kien tri lam vi nhung ngay dau bao tu rat la kho chiu va them com, banh mi.




  4. hoavtc

    hoavtc Member

    • 53 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn


    mình thấy giảm béo low carb này nhiều người áp dụng phết. có vẻ hiệu quả.
    Nhưng mỗi tội là phải kiên trì thôi chứ ko quyết tâm thì dễ bỏ cuộc lắm ấy.




  5. huyenanh80

    huyenanh80 New Member

    • 8 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Em cũng từng thử rồi nh mà ko nổi, cảm thấy đói ko chịu đc





Chia sẻ trang này

[X]