Chữa thâm nám bằng cách ăn uống

Chữa thâm nám bằng cách ăn uống

Chia sẻ trang này

  1. xinhdep

    xinhdep Active Member

    • 428 Bài viết

    • 78 Được cảm ơn


    • 424 Lượt xem

    • 4 Lượt trả lời

    Các vết thâm nám làm bạn mất tự tin ư? Bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi thâm nám bằng cách ăn uống đấy nhé!

    Cách đơn giản nhất là bạn hãy thường xuyên ăn những món ăn sau đây, bạn sẽ có làn da trắng mịn như mong muốn.

    Nước ép cà chua

    Mỗi ngày 1 ly nước ép cà chua, hoặc ăn cà chua thường xuyên có tác dụng rất hiệu quả với việc chống lại vết thâm nám. Bởi trong cà chua có chứa hàm lượng vitamin C phong phú, được mệnh danh là “kho chứa vitamin C”.


    tham-nam-0.jpg

    Vitamin C có thể làm giảm hoạt tính của các tyrosine trong cơ thể, mang lại hiệu quả giảm thiểu việc hình thành các hắc sắc tố, từ đó khiến làn da trắng mịn, đẩy lùi vết thâm nám.

    Trộn nước ép cà chua và nước cốt chanh leo theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 30 phút. Sử dụng hàng ngày cho những vết thâm nám mờ đi.

    Lòng trắng trứng gà

    Lòng trắng trứng gà cũng giúp các vết thâm nám trở nên sáng và mềm mại hơn, nhưng loại mặt nạ này lại là nguyên nhân gây ra hiện tượng bong tróc và mẩn đỏ ở những người có cấu trúc da khô ráp, làm da dễ bắt nắng.

    Nghệ

    Nghệ giúp loại bỏ các đốm đen trên da mặt. Trộn một muỗng bột nghệ với vài giọt nước cốt chanh để thành hỗn hợp hơi sệt. Chấm hỗn hợp này lên các đốm đen, để khoảng 20 phút, rửa mặt sạch. Thực hiện liên tục cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn.

    tham-nam-2.jpg

    Cháo dưa chuột

    Cách làm: Chuẩn bị 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột tươi, 2g muối tinh, 10g gừng tươi.

    Rửa sạch dưa chuột. bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng. Ngâm rửa sạch gạo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ. Cho 1 lít nước vào nồi, đun lửa to. Cho gạo, gừng vào đun sôi, sau đó chuyển lửa nhỏ. Ninh tới khi gạo nhừ cho dưa chuột vào đun sôi, thêm muối.

    Cách dùng: Ăn 2 lần/ngày, có thể mang lại hiệu quả giảm cân, đẩy lùi vết thâm nám, làm nhuận da.

    Nước chanh đường phèn

    Uống nước chanh tươi cùng lượng đường phèn vừa đủ cũng mang lại hiệu quả làm sáng da. Do trong chanh chứa nhiều vitmain C. 100g nước chanh tươi có thể chứa tới 50mg vitamin C.

    Ngoài ra, trong chanh còn chứa canxi, sắt, và vitamin nhóm B…. Bởi vậy, uống nước chanh tươi thường xuyên không chỉ mang lại tác dụng làm làn da sáng đẹp, mà còn giúp ngăn ngừa lão hoá mạch máu dưới da, đẩy lùi vết thâm nám, và phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch.

    Canh mộc nhĩ đen, táo tàu.

    Cách làm: Chuẩn bị 30 mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu. Rửa sạch mộc nhĩ đen, táo tàu bỏ hạt. Cho nước vừa đủ, đun khoảng nửa tiếng.


    tham-nam-1.jpg


    Cách dùng: Ngày ăn 2 lần vào lúc sáng sớm và sau bữa tối. Ăn thường xuyên có thể làm giảm vết thâm nám, giúp làn da sáng đẹp.

    Theo sách “Bản thảo cương mục”, mộc nhĩ đen có thể xoá các nốt đen trên mặt, làm nhuận da, ngăn ngừa lão hoá da. Táo tàu ích khí, kiện tì nhuận da, có tác dụng hỗ trợ hiệu quả làm giảm vết thâm nám của mộc nhĩ đen.

    Nước ép cà rốt

    Mỗi ngày ép cà rốt tươi lấy khoảng 10-30ml thoa lên mặt 2 lần sáng-tối sau khi đã rửa mặt sạch, để khô tự nhiên. Sau đó có thể dùng dầu dưỡng thực vật xoa đều lên mặt, rồi dùng tay vỗ nhẹ.

    Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly nước cà rốt ép cũng có tác dụng đẩy lùi vết thâm. Do cà rốt có chứa nhiều pro-vitamin A. Chất sẽ chuyển hoá thành vitamin A khi vào cơ thể, mang lại tác dụng tăng cường sức khoẻ cho làn da, đồng thời ngăn ngừa làn da thô ráp, và đầy lùi các vết thâm.

    Chỉ với những mẹo vặt trong nhà bạn cũng có thể tự tin hết thâm nám đó nha!


    các bạn xem thêm bài viết khác : Chi Phí Trị Vết Thâm


    Ký danh thích bài này.


  2. babonghong

    babonghong Member

    • 116 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn


    Uống nước ép cà rốt hay thoa lên mặt đều trị được thâm nám à? Cách này đơn giản quá!




  3. Ký danh

    Ký danh Member

    • 240 Bài viết

    • 29 Được cảm ơn


    Mình thấy mấy cách chữa thâm nám này cái nào cũng đơn giản, dễ làm, ko biết hiệu quả tới đâu thôi




  4. phaidep

    phaidep Active Member

    • 363 Bài viết

    • 29 Được cảm ơn


    Cháo dưa chuột nghe lạ tai quá, có chữa thâm nám hiệu quả không nhỉ?




  5. Ký danh

    Ký danh Member

    • 240 Bài viết

    • 29 Được cảm ơn


    Canh mộc nhĩ đen, táo tàu.

    Cách làm: Chuẩn bị 30 mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu. Rửa sạch mộc nhĩ đen, táo tàu bỏ hạt. Cho nước vừa đủ, đun khoảng nửa tiếng.
    Cách dùng: Ngày ăn 2 lần vào lúc sáng sớm và sau bữa tối. Ăn thường xuyên có thể làm giảm vết thâm nám, giúp làn da sáng đẹp.


    Cách này tốt lắm, bỏ sung máu, lại chữa được nám da, cả người có bầu hay mới sinh đều dùng được cả đấy

    ->> cách làm mờ vết thâm ở chân





Chia sẻ trang này

[X]