Mẹo giảm béo đơn giản tại nhà

Mẹo giảm béo đơn giản tại nhà

Chia sẻ trang này

  1. Sakura

    Sakura Active Member

    • 328 Bài viết

    • 51 Được cảm ơn


    • 506 Lượt xem

    • 0 Lượt trả lời

    Nếu bạn đang muốn giảm béo nhưng ngại tốn kém đến thẩm mỹ viện, vậy hãy thử áp dụng các phương pháp đơn giản tại nhà này xem sao nhé.


    Giảm béo là nhu cầu của rất nhiều chị em phụ nữ. Một thân hình cân đối với vòng eo thon gọn là mơ ước của tất cả các cô gái. Tuy nhiên, không ít chị em để giảm cân đã phải miệt mài đến những phòng tập gym, thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe, thấm chí là nhịn ăn.

    Chỉ cần với 1 quả chanh, bạn có ngay 2 phương pháp giảm eo nhanh chóng, hiệu quả. Những vùng khó giảm như bụng, đùi cũng có hiệu quả không ngờ.

    Nước chanh + muối

    giam beo 2.jpg
    Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả chanh tươi, 1 thìa cafe muối biển, 300ml nước lọc.

    Cách thực hiện:

    Chanh bạn vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Sau đó bỏ thêm muối biển vào, khuấy đều cùng 300ml nước lọc (nước ấm).

    Uống hỗn hợp trên trước bữa ăn khoảng 30 phút để có tác dụng đốt cháy mỡ thừa tốt nhất.

    Nước chanh + mật ong

    giam beo.jpg
    Nước chanh mật ong ấm có khả năng cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và giảm cân hiệu quả. Điều này là do sự hiện diện của pectin trong chanh giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, hỗn hợp chanh, mật ong và nước tạo thành kiềm trong dạ dày, hỗ trợ phá vỡ các chất béo tốt hơn.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    - 1 quả chanh tươi

    - 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

    - 300 – 500ml nước ấm

    - Bình đựng có nắp.

    Cách thực hiện:

    Chanh bạn vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Cho nước cốt chanh, mật ong vào bình, dùng thìa khuấy đều với 500ml nước ấm. Sử dụng hỗn hợp trong ngày để có hiệu quả tốt nhất.

    Xem thêm
    >>>3 cách tẩy trắng răng hiệu quả với chanh
    >>>Các thói quen ăn uống giúp giảm cân hiệu quả






Chia sẻ trang này

Bài viết được tìm kiếm bằng từ khóa :

  1. cach giam beo tai nha

[X]