Phòng ngừa mụn trứng cá đơn giản tại nhà

Phòng ngừa mụn trứng cá đơn giản tại nhà

Chia sẻ trang này

  1. lelele

    lelele New Member

    • 13 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn


    • 2,096 Lượt xem

    • 8 Lượt trả lời

    Mụn trứng cá là bệnh da liễu không ít người gặp phải. Thay vì đến khi chúng xuất hiện mới tìm cách chữa trị thì bạn hãy phòng ngừa ngay từ bây giờ theo những cách dưới đây nhé.


    [​IMG]


    Chăm sóc da khoa học và hợp lý

    Chăm sóc da một cách khoa học chính là bước đầu tiên trong việc phòng ngừa mụn trứng cá. Việc chăm sóc da phải được thực hiện đều đặn và thường xuyên ít nhất 2 lần mỗi ngày. Sau khi đi ra ngoài đường về nhà phải rửa mặt để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn. Sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da, không chà xát quá mạnh. Tuyệt đối đừng tự ý ặn mụn vì dễ khiến da bị tổn thương, vi khuẩn lây lan khiến tình trạng mụn khó điều trị hơn.

    Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, nhất là những khi thời tiết oi bức hay làm việc nặng khiến mồ hôi ra nhiều bằng cách tắm và lau sạch cơ thể cũng giúp da thông thoáng, hạn chế gây mụn.

    Có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ


    [​IMG]



    Một chế độ dinh dưỡng ngăn ngừa mụn là chế độ ăn uống ít chất ngọt, chất kích thích, không ăn các thực phẩm cay nóng, tích cực bổ sung rau xanh, hoa quả, trái cây nhiều vitamin và các khoáng chất tự nhiên. Bên cạnh đó, một chế độ sinh hoạt điều độ là tránh thức khuya, giảm căng thẳng và stress, hãy để cơ thể được thư giản, thoải mái.

    Không sử dụng mỹ phẩm khi bị mụn

    Khi bị mụn trứng cá, bạn nên hạn chế và tốt nhất là tránh sử dụng các loại mỹ phẩm vì nó chỉ khiến da bạn phản ứng ngược trở lại, tiết bã dầu và gây mụn nặng hơn. Chưa kể đến nhiều loại mỹ phẩm khiến mụn bị nhiễm trùng và lây lan ra các vùng da xung quanh. Vậy nên hãy tuyệt đối tránh các chế phẩm chứa corticoid nếu không muốn mụn trứng cá ngày càng khó điều trị.



    [​IMG]


    Hiểu biết về các nguyên nhân gây mụn, chúng ta sẽ biết được cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả hơn. Tuy nhiên, việc phòng ngừa mụn trứng không thể nào hoàn toàn triệt để được, nếu mụn xuất hiện và ngày càng tiến triển nặng, bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để có phương pháp điều trị kịp thời.




  2. JonSnow

    JonSnow Member

    • 103 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    ăn nhiều rau, tốt nhất là ăn nhiều rau




  3. Bào Ngư

    Bào Ngư Active Member

    • 188 Bài viết

    • 75 Được cảm ơn


    các thực phẩm thiên nhiên là tốt nhất




  4. Beautiful

    Beautiful Active Member

    • 188 Bài viết

    • 55 Được cảm ơn


    uống nhiều nước nữa, nước rất tốt cho làn da đấy a




  5. kimnganvo3287

    kimnganvo3287 Member

    • 55 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn


    hay quá, mình phải bào ngay đứa e vào đây ,mà học rồi thực hiện mới dc




  6. Bông Béo

    Bông Béo Member

    • 110 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn


    em sẽ lưu vào




  7. Chieudoi

    Chieudoi New Member

    • 14 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    ăn nhiều rau, tốt nhất là ăn nhiều rau nhé mn




  8. dieulinh123

    dieulinh123 New Member

    • 22 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Mụn trứng cá là bệnh da liễu không ít người gặp phải




  9. HuyenanhLan8

    HuyenanhLan8 New Member

    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, nhất là những khi thời tiết oi bức hay làm việc nặng khiến mồ hôi ra nhiều bằng cách tắm và lau sạch cơ thể cũng giúp da thông thoáng, hạn chế gây mụn.





Chia sẻ trang này

[X]