Tìm hiểu về các loại vitamin dưỡng da

Tìm hiểu về các loại vitamin dưỡng da

Chia sẻ trang này

  1. mẹ bé shin

    mẹ bé shin Member

    • 189 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    • 1,395 Lượt xem

    • 2 Lượt trả lời

    Một loại mỹ phẩm chứa nhiều vitamin C hay E liệu đã chắc chắn là thứ bạn cần? Vậy làm thế nào để biết da bạn đang cần loại vitamin dưỡng da nào?


    Bạn đã quá quen thuộc với lời giới thiệu về thành phần chứa các loại vitamin A, B, C, E v.v... được nói chung chung là có lợi cho da. Nhưng bạn đã hiểu chính xác chức năng của từng loại vitamin, cụ thể làn da của riêng bạn cần được cung cấp vitamin gì, ở dạng nào hay chưa?

    Nhằm giúp các bạn có thể lựa chọn mỹ phẩm hay công thức dưỡng da phù hợp, đồng thời có thể bổ sung vitamin qua chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng, mình xin giới thiệu những kiến thức cơ bản nhất về các loại vitamin cần thiết cho da.

    1. Vitamin A

    Chức năng chính: Chống lão hóa

    Trong các sản phẩm mỹ phẩm, vitamin A thường được tổng hợp ở dạng retinol và retinyl palmitate. Đây đều là hai hoạt chất chống oxy hóa, nhưng retinol có khả năng chống oxy hóa mạnh hơn. Đó là lý do hàng loạt các loại mỹ phẩm chống lão hóa hiện nay đều bổ sung thành phần retinol.

    Về bản chất, retinol khi được hấp thụ vào da sẽ được chuyển hóa thành acid retinoic, có chức năng kích thích sự sản sinh collagen và các nguyên bào sợi, đánh lừa làn da bạn khiến làn da hoạt động mạnh mẽ như khi còn trẻ trung. Nhìn chung, retinol sẽ tái tạo lại bề mặt da, giúp làm mềm và mờ các nếp nhăn. Chính vì vậy, retinol, hay vitamin A được coi là “suối nguồn tươi trẻ” nằm trong tầm với của công nghệ mỹ phẩm ngày nay.

    vitamin-duong-da-2.jpg

    2. Vitamin B3

    Chức năng chính: Cấp ẩm và giảm sưng đỏ

    Vitamin B3 có khả năng kích thích sản sinh lipid ceramide – thành phần chính tạo nên lớp sừng của da, giúp tăng cường khả năng khóa độ ẩm trong da, đồng thời giống như một lớp màng chắn ngăn ngừa sự xâm nhập của bụi bẩn, ô nhiễm và các yếu tố gây kích ứng da. Vitamin B3 có khả năng cân bằng, làm đều màu da, làm mờ các vùng tích tụ sắc tố do viêm nhiễm, nhất là làm mờ các vết sưng đỏ. Vitamin B3 là thành phần rất có lợi đối với người bị mụn trứng cá, hoặc những người có làn da khô, nhạy cảm.

    Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 đến 40 cũng nên bổ sung vitamin B3 vì đây là thời kỳ khả năng giữ ẩm trên da đã bị suy yếu. Bạn nên tìm đến những loại kem dưỡng dành cho da mặt có chứa thành phần vitamin B3, hoặc nếu tự làm kem dưỡng ẩm tại nhà thì nên mua thêm vitamin B3 dạng bột để trộn cùng với kem.

    3. Vitamin C

    Chức năng chính: Làm sáng da

    Vitamin C là chất chống oxy hóa đã được chứng minh là đạt hiệu quả cao trong việc ức chế các gốc tự do – nguyên nhân gây ra các nếp nhăn, vùng da chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa nói chung. Tuy nhiên, do vitamin C có tính acid cao, nên bạn cần chú ý lựa chọn các sản phẩm tổng hợp vitamin C ở dạng ổn định, tốt nhất nên nhìn thành phần của mỹ phẩm không có chữ “acid” thì sẽ dịu nhẹ hơn.

    vitamin-duong-da-1.jpg

    Vitamin C nếu ở dạng acid còn dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chính vì vậy mà nếu bạn dùng một số loại mỹ phẩm chứa vitamin C thường sẽ dễ bị bắt nắng hơn.

    4. Vitamin E

    Chức năng chính: Dưỡng ẩm thường xuyên

    Vitamin E là chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm sự hình thành các gốc tự do, giúp tăng cường khả năng giữ độ ẩm cho da. Vitamin E là thành phần được ưa chuộng trong các loại mỹ phẩm dành cho da bị cháy nắng, và tái tạo làm mờ các vết sẹo, vết rạn da. Tuy nhiên, không nên sử dụng vitamin E quá nhiều, tỷ lệ an toàn được khuyên dùng đối với vitamin E là không quá 1% thành phần mỹ phẩm.




  2. Dungcity001

    Dungcity001 New Member

    • 14 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Bài viết hay, thêm hình ảnh minh họa nữa là ok!




  3. rosinante

    rosinante Member

    • 185 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn


    Mua thuốc gồm tổng hợp các loại vitamin này uống luôn 1 thể cho đep da :))




Chủ đề của tuần


Chia sẻ trang này

[X]