Tổng hợp những lợi ích bất ngờ của dưa chuột

Tổng hợp những lợi ích bất ngờ của dưa chuột

Chia sẻ trang này

  1. modexinh

    modexinh Active Member

    • 250 Bài viết

    • 44 Được cảm ơn


    • 931 Lượt xem

    • 1 Lượt trả lời

    Dưa chuột là món ăn ưa thích của rất nhiều người, đồng thời chúng cũng có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy cùng DĐTM tổng hợp lợi ích bất ngờ của dưa chuột nhé!

    1. Mỹ phẩm dưỡng da

    Với rất nhiều thành phần hữu ích trong dưa chuột có thể giúp bạn điều trị rất nhiều vấn đề về da. Dưa chuột đã trở thành một phần của sản phẩm làm đẹp hàng ngày cho da mặt, chăm sóc da mặt và cả cơ thể.
    loi-ich-cua-dua-chuot-1.jpg
    Dưa chuột có thể sử dụng để đắp mặt nạ giúp làm mát da khi da bị cháy nắng, làm trắng da, trị da nứt nẻ, chống lão hóa da, làm mịn da, tẩy tế bào chết, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông ...

    Để có một làn da sáng và mịn màng khỏe mạnh bạn nên tham khảo việc sử dụng công thức này:

    Pha trộn 4 – 5 lá bạc hà tươi. Gọt vỏ và bỏ hạt dưa chuột. Thêm lá bạc hà với dưa chuột và tạo ra một hỗn hợp nhuyễn. Sau đó, đánh lòng trắng trứng và cho vào hỗn hợp dưa chuột. Thoa hỗn hợp này lên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sẽ mang đến cho bạn 1 làn da sáng, săn chắc và tươi trẻ.

    2. Thẩm mỹ cho mắt

    Người ta tin rằng dưa chuột giúp làm giảm sưng mắt hoặc giảm quầng thâm dưới mắt của bạn. Đây là cách được sử dụng rộng rãi trên thế giới.
    loi-ich-cua-dua-chuot-2.jpg
    Dưa chuột làm đẹp cho đôi mắt
    Silic và lưu huỳnh trong dưa chuột giúp kích thích tăng trưởng tóc. Đặt một miếng trên đôi mắt sưng húp và đặc tính kháng viêm của nó sẽ xua tan bọng mắt và sự mệt mỏi trong đôi mắt của bạn, giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc dài.

    3. Giảm cân

    Theo nghiên cứu của trường Y học Harvard, dưa chuột cũng là một loại thực phẩm ít calo, chỉ có khoảng 16 calo trong một ly dưa chuột thái lát. Bởi vậy, nếu muốn có một bữa ăn nhẹ, không chứa các chất béo, hãy chọn dưa chuột.


    loi-ich-cua-dua-chuot-3.jpg
    Dưa chuột có tác dụng giảm cân
    Dưa chuột chứa tới 95% là nước. Vì vậy, ăn dưa chuột làm ta có cảm giác no lâu hơn, từ đó hỗ trợ cho việc giảm cân. Bên cạnh đó dưa chuột cũng chứa nhiều vitamin B cũng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, hàm lượng nước nhiều và chất xơ trong dưa chuột rất hiệu quả trong việc tẩy độc tố từ hệ tiêu hóa. Ăn dưa chuột hằng ngày sẽ giúp chữa chứng táo bón mãn tính.

    4. Chữa hôi miệng

    Ngậm một lát dưa chuột trong 30 giây sẽ làm giảm chứng hôi miệng. Những chất phytochemcial có trong dưa chuột sẽ giết chết các vi khuẩn gây hôi miệng.

    5. Chữa bệnh tiểu đường và kiểm soát huyết áp
    Nước ép dưa chuột chứa một loại hóc môn có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng chứa rất nhiều kali, magiê và chất xơ, rất hiệu quả trong việc điều chỉnh huyết áp, tốt cho cả hai bệnh nhân huyết áp thấp và huyết áp cao.

    6. Chữa thấp khớp
    slide.jpg
    Dưa chuột tốt cho sức khỏe
    Các minh chứng đã cho thấy, dưa chuột cũng có đem lại hiệu qủa cao trong việc điều trị và giảm đau đối với bệnh nhân mắc chứng thấp khớp mãn tính. Dưa chuột chứa nguồn silica giúp ích cho sức khỏe cơ nhờ tăng cường các mô liên kết.
    Dưa chuột cũng giàu vitamin A, B1, B6, C, D, folate, canxi, magiê và kali. Khi trộn với nước ép cà rốt, chúng sẽ thành hỗn hợp giúp giảm đau viêm khớp bằng cách giảm nồng độ axít uric trong cơ thể.

    7. Ngăn ngừa ung thư

    Dưa chuột có chứa lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol - 3 lignan có tác dụng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt. Loại quả này cũng chứa chất cucurbitacins quan trọng, đã được chứng minh giúp ngăn chặn, phòng ngừa cũng như sự di căn của ung thư.


    myhanhxv thích bài này.


  2. myhanhxv

    myhanhxv Member

    • 186 Bài viết

    • 23 Được cảm ơn


    dưa chuột cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư ý ạ? giờ e mới nge đấy. giờ mới biết vụ này.
    thế thì chắc phải tích cực ăn dưa chuột thui





Chia sẻ trang này

[X]