TOP 4 cách nở ngực tự nhiên hiệu quả chỉ với 0 ĐỒNG

TOP 4 cách nở ngực tự nhiên hiệu quả chỉ với 0 ĐỒNG

Chia sẻ trang này

  1. Thanh Thủy 123

    Thanh Thủy 123 New Member

    • 10 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    • 370 Lượt xem

    • 0 Lượt trả lời

    Cách nở ngực tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà được chị em khá ưa chuộng bởi phương pháp này giúp ngực nở tự nhiên mà không tốn kém nhiều chi phí. Dưới đây là tổng hợp cách nở ngực tự nhiên hiệu quả chị em không nên bỏ lỡ.
    1. Cách nở ngực tự nhiên hiệu quả nhờ massage
    Cách nở ngực tự nhiên hiệu quả nhất nhà chính là massage. Massage không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngực phát triển, nở to hơn. Massage ngực bằng đá lạnh cũng là cách nở ngực tự nhiên hiệu quả được chị em thường xuyên sử dụng. Bởi phương pháp này không những giúp da săn chắc, chống nếp nhăn mà còn kích thích máu lưu thông đến vùng cảm giác để da hồng hào hơn, ngực nở nang hơn. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

    Bạn cần chuẩn bị 2 tấm khăn mỏng, 1 bát con đá vụn. Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 5-10 phút, sẽ giúp ngực nở nang hơn.

    Xem thêm: Lam the nao de co nguc dep

    2. Cách nở ngực tự nhiên hiệu quả nhờ chế độ ăn uống hợp lý
    Để làm vòng 1 to ra nhanh thì cách nở ngực tự nhiên hiệu quả ngoài chế độ tập luyện cũng cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý. Những thực phẩm giúp ngực nở nhanh, hiệu quả bao gồm:

    – Các thực phẩm chế biến từ cá, gà (da, chân gà, trứng gà) là cách nở ngực tự nhiên, hiệu quả. Có thể kết hợp gà cùng các loại rau củ chứa nhiều estrogen tự nhiên như đủ đủ, cà rốt để tạo nên món ăn chứa nhiều dinh dưỡng mà rất tốt cho sự phát triển của vòng 1, làm tăng vòng 1 to lên nhanh chóng.

    – Thịt nạc: Protein rất quan trọng nếu bạn muốn ngực to hơn tự nhiên, nên dùng thịt nạc thường xuyên làm các mô ngực phát triển cũng là cách làm ngực to lên tự nhiên rất hiệu quả.

    – Các thực phẩm từ hải sản: trong hải sản như tôm, cua, sò, cá,…có chứa rất nhiều mangan giúp tăng cường hoocmon sinh dục, thông qua đó cũng thúc đẩy sự phát triển mô ở tuyến vú, làm ngực nở to lên tự nhiên.

    3. Cách nở ngực tự nhiên hiệu quả với các loại rau, củ, quả
    Estrogen chính là tác nhân làm ngực to lên, và được sản sinh nhiều ở tuổi dậy thì. Estrogen có thể lấy từ rất nhiều loại rau, quả khác nhau. Các loại rau quả chứa nhiều rất estrogen tự nhiên là: các loại rau có màu xanh đậm, các loại hạt như đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, hạt mè, hạt lanh, cà rốt, tỏi, đậu phộng, củ dền,

    Ăn nhiều đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là cách nở ngực tự nhiên hiệu quả tuyệt vời nhất. Đậu nành cũng giúp ngăn ngừa và phòng chống ung thư vú hiệu quả. Vì vậy, bạn nên sử dụng các sản phẩm từ đậu nành thường xuyên để giúp vòng 1 to ra một cách tự nhiên.

    [​IMG]

    Cách nở ngực tự nhiên hiệu quả với các loại rau, củ, quả

    Xem thêm: Kéo núm vú tụt có tốt không

    Ngoài ra, hàng ngày bạn có thể sử dụng các loại sinh tố hoa quả như: sinh tố đu đủ, sinh tố cam bưởi... cũng là cách nở ngực tự nhiên hiệu quả.

    4. Phẫu thuật nâng ngực – cách nở ngực tự nhiên hiệu quả nhanh nhất
    Đối với những ai không có thời gian thực hiện các cách nở ngực tự nhiên hiệu quả tại nhà thì phẫu thuật nâng ngực chính là giải pháp hoàn hảo cho bạn. Hiện nay, bệnh viện thẩm mỹ Kim đang ứng dụng thành công kỹ thuật nâng ngực nội soi. Đây là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao trong việc giúp ngực nở tự nhiên, hiệu quả.

    Phương pháp này sử dụng túi độn nâng ngực cao cấp được đưa vào từ vị trí rãnh lằn nách hoặc vị trí dưới rốn. Với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi, quá trình nâng ngực nội soi sẽ không xảy ra những tổn thương, xâm lấn nên đảm bảo được độ an toàn cũng như cảm giác của bầu ngực, tuyến vú.

    Với những cách nở ngực tự nhiên hiệu quả trên, chị em có thể lựa chọn cho mình phương pháp tối ưu và hiệu quả nhất để có thể sở hữu cặp núi đôi căng tròn, quyến rũ. Chúc chị em thành công.





Chia sẻ trang này

Bài viết được tìm kiếm bằng từ khóa :

  1. các pgươbg pháp tự nhiên làm to ngực hiệu quả mà chị em đã sử dụng

[X]