Yoga - môn thể thao làm đẹp dành cho phái mạnh

Yoga - môn thể thao làm đẹp dành cho phái mạnh

Chia sẻ trang này

  1. linhnguyen1817

    linhnguyen1817 New Member

    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    • 3,295 Lượt xem

    • 12 Lượt trả lời

    Trước giờ cứ nghĩ yoga chỉ giúp chị em phụ nữ làm đẹp thôi chứ, không ngờ yoga lại có nhiều tác dụng đến thế. Chia sẻ với chị em thông tin hữu ích này, để chăm sóc tốt hơn cho ông xã nhà mình nè.
    [​IMG]

    Yoga chẳng những là bộ môn giúp chị em phụ nữ rèn luyện sức khỏe và làm đẹp mà nó còn mang lại rất nhiều những lợi ích tuyệt vời dành cho nam giới. Cụ thể yoga giúp:


    + Phục hồi, giảm đau lưng và các cơ

    [​IMG]

    Các động tác Yoga giúp kéo giãn cơ thể, tăng sức mạnh cho các cơ bắp và làm dịu các cơn đau, đặc biệt là đau lưng và vai gáy do ngồi làm việc quá nhiều. Bạn sẽ cảm thấy mình nhanh nhẹn và linh hoạt hơn trước chỉ sau vài buổi học.

    + Cho cơ thể săn chắc và dẻo dai
    Yoga khác với các môn thể thao khác, nó giúp bạn rèn luyện cho cả toàn bộ cơ thể, khi đó máu huyết lưu thông tốt, bài tiết mồ hôi và căng giãn, giúp giảm cân, đặc biệt là vùng bụng, cho cơ thể săn chắc hơn.

    + Tạo năng lượng và tăng khả năng tập trung
    Trong suốt 60 phút tập luyện, bạn phải hoàn toàn tập trung theo từng động tác, điều này rất có ích đối với những người làm việc cần sự tập trung cao độ. Sau lớp học, bạn sẽ cảm thấy cơ thể như thêm sức lực, sự linh hoạt để làm việc đạt hiệu quả cao nhất.

    + Thanh lọc & cải thiện mùi cơ thể

    [​IMG]

    Hầu hết các lớp học yoga, bạn sẽ thấy nhiệt độ như tăng lên, bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi trong lớp học. Bằng cách này, cơ thể sẽ thải đi những độc tố có hại từ bia, rượu, thuốc lá... giúp cơ thể “sạch” & cường tráng hơn. Tăng cường sự tự tin khi tiếp xúc với phái đẹp.

    + Cải thiện sinh lý
    Kỹ thuật hít thở và thư giãn trong Yoga giúp bạn kéo dài cuộc "yêu" lâu hơn. Nhiều bài tập yoga không chỉ có ích cho cơ bắp mà còn thúc đẩy máu lưu thông đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể, giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm - đây là điều mà đa số nam giới luôn mặc cảm, tự ti.
    (Nguồn Vyogaworld.net)
    Có lớp học chuyên dành cho nam luôn nè, chị em tham khảo luôn nhé, mình cũng mới vừa đăng kí cho ông xã nhà mình xong: http:// bit.ly/1BYp2z0




  2. truongnghi0081

    truongnghi0081 New Member

    • 1 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn


    Mình cũng đang tập yoga, trước giờ mình cũng nghĩ yoga là dành cho nữ tập thôi chứ, đọc bài này mới biết yoga có nhiều tác dụng như vậy cho nam giớ, chắc về cho ông xã đi tập yoga luôn quá


    linhnguyen1817 thích bài này.


  3. trangnguyen2231

    trangnguyen2231 New Member

    • 3 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Mới biết cái vụ yoga cho nam này luôn đó


    linhnguyen1817 thích bài này.


  4. linhnguyen1817

    linhnguyen1817 New Member

    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Yoga có rất nhiều tác dụng hữu ích dành cho con người. Mình thấy hữu ích cho nam giới nhất là trong việc cải thiện sinh lí. Hy vọng giúp ích được cho chị em




  5. bichngochcm211

    bichngochcm211 New Member

    • 2 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Mình cũng đang tìm hiểu 1 số cách để cải thiện sức khỏe cho chồng đây, chồng mình đang gặp phải vấn đề về sinh lí, muốn tìm cách giúp chồng cải thiện sinh lí để vợ chồng có thể hòa hợp nhau nhiều hơn


    linhnguyen1817 and leson30 like this.


  6. linhnguyen1817

    linhnguyen1817 New Member

    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Yoga có rất nhiều những lợi ích tuyệt vời dành cho nam giới, mn thử đăng kí cho ông xã theo tập thử đi nhé




  7. phuongthuydt87

    phuongthuydt87 New Member

    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Cám ơn mn, thông tin hữu ích




  8. linhnguyen1817

    linhnguyen1817 New Member

    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Vậy thì mn cho ông xã đi tập yoga đi, lúc trước ông xã mình cũng gặp trường hợp như ông xã bây giờ vậy đó, xong rồi mình tìm hiểu và thấy bài viết này. Mấy nay mình cho ông xã mình theo tập, thấy vấn đề sinh lí cải thiện rõ rệt nhé mn.hihi




  9. phuongthanhsggp

    phuongthanhsggp New Member

    • 1 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn


    Nói thiệt chứ gì thì mình không tin chứ tập yoga tốt cho sức khỏe thì mình là 1 ví dụ điển hình đây. Lúc trước hay bị đau đầu do áp lực công việc nhiều, cộng thêm tính chất dân văn phòng phải ngồi làm việc nhiều trên máy tính nữa, sức khỏe mình suy giảm thấy rõ. Nhưng từ khi biết đến yoga và theo tập, bây giờ phải nói 1 từ là good. Cánh đàn ông cũng nên thử trải nghiệm nhé


    linhnguyen1817 thích bài này.


  10. linhnguyen1817

    linhnguyen1817 New Member

    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Mình cũng đồng tình với ý kiến của mn, yoga tốt với sức khỏe của con người mà.




  11. thungado88

    thungado88 New Member

    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Công nhận tập yoga tốt thật, với cánh đàn ông không biết có tốt như vậy không riêng đối với phụ nữ thì mình là 1 ví dụ minh họa nè, sức khỏ cải thiện đáng kể mà vóc dáng cũng thon gọn hơn.




  12. yeukhuonmat

    yeukhuonmat Active Member

    • 208 Bài viết

    • 37 Được cảm ơn


    đúng là rất tốt cho phái mạnh ạ




  13. Hee Mi

    Hee Mi Active Member

    • 157 Bài viết

    • 50 Được cảm ơn


    yoga thì ai tập cungc dc hết đều tốt hêt ấy





Chia sẻ trang này

[X]