25 bí quyết chăm sóc da mặt hiệu quả

25 bí quyết chăm sóc da mặt hiệu quả

Chia sẻ trang này

  1. Golden Dawn

    Golden Dawn Well-Known Member

    • 269 Bài viết

    • 14 Được cảm ơn


    • 879 Lượt xem

    • 0 Lượt trả lời

    (DDTM)
    1. Nghỉ ngơi hợp lý
    Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn có một làn da đẹp. Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng một ngày) sẽ khiến vẻ ngoài của làn da – bao gồm cả những bọng mắt gây khó chịu – được cải thiện lên trông thấy. Giấc ngủ chăm sóc da mặt và mang lại những kết quả rõ rệt mà ko một loại mỹ phẩm nào có thể thay thể.

    2. Ăn các loại hoa quả chứa vitamin C.
    Nghiên cứu khoa học cho thấy: ngoài lợi ích mang lại cho gan và thận, chanh còn rất tốt cho quá trình giải độc của cơ thể. Chính vì vậy, dùng nhiều chanh sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Các loại hoa quả giàu vitamin C khác như cam, quýt…cũng rất tốt cho làn da và giúp phòng ngừa các nếp nhăn.

    3. Mát-xa da mặt bằng kem dưỡng ẩm.
    Sau khi thoa kem, hãy dùng tay vỗ nhẹ lên gương mặt. Dùng một lực nhẹ nhàng để mát-xa da mặt theo hình vòng tròn. Lặp lại động tác tương tự khi bạn rửa mặt. Mẹo nhỏ này sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông và đem lại cho bạn một làn da sáng khỏe.


    [​IMG]
    4. Dùng kem chống nắng
    Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Dùng loại kem có chỉ số SPF ít nhất là 15 mỗi ngày giúp ngăn ngừa các nguy cơ về ung thư da, các vết nhăn và vết nám.

    5. Quan tâm tới “chuyện ấy”
    Tình dục giúp cơ thể sản sinh ra hormone endorphin – một loại hormone giảm bớt căng thẳng và có tác dụng trực tiếp tới làn da, giúp chữa lành các tổn thương trên da do ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa nếp nhăn.

    6. Biết cách nặn mụn hợp lý.
    Việc nặn mụn thường không được khuyến khích bởi nó có thể gây ra những tổn thương trên da như vết thâm và sẹo. Tuy nhiên trong một vài trường hợp, ví dụ như với mụn đầu trắng, bạn có thể dùng hai miếng gạc cotton để “xử lý” chúng. Sau khi nặn mụn, hãy nhớ chấm nhẹ kem trị thâm (thường chưa axit salicylic) lên trên nốt mụn.

    7. Dùng miếng lột mụn và bụi bẩn da mặt.
    Cũng giống như việc nặn mụn, dùng miếng lột có thể giúp “dọn dẹp” những khiếm khuyết trên da mặt, làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông.

    8. Ăn nhiều socola
    Người ta thường hay quan niệm rằng socola có thể gây ra mụn. Tuy nhiên đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng tỏ điều đó. Vì thế đừng lo lắng khi ăn socola. Một miếng nhỏ socola chứa những chất chống oxi hóa có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các nếp nhăn và giúp gửi những “tin hiệu” vui vẻ tới bộ não.

    9. Tập thể dục
    Tập thể dục đều đặn không những giúp đốt cháy calories, mà còn giúp vận chuyển oxi và các chất dinh dưỡng tới làn da được tốt hơn. Nếu bạn ghét tập gym, hãy thử học nhảy. Vận động thường xuyên và làn da sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.

    10. Uống nhiều nước
    Uống từ 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp sự hydrat hóa của làn da được cải thiện hơn. Nếu bạn ghét uống nhiều nước, hãy thử thay thế nước lọc bằng nước dừa.

    11. Chăm sóc da mặt tại nhà
    Hãy dành vài giờ đồng hồ mỗi dịp cuối tuần để chăm sóc cho da mặt với mặt dạ dưỡng ẩm và tắm nước nóng cùng với tinh dầu thơm. Sau khi tắm xong, hãy lột bỏ mặt nạ và dưỡng ẩm cho da mặt với kem dưỡng hoặc tinh dầu.

    12. Uống trà
    Hãy uống một tách trà xanh mỗi ngày để giúp cho nước da của bạn trở nên sáng đẹp. Ngoài tác dụng hỗ trợ sự hydrat hóa của tế bào da, trà còn bảo vệ làn da trước những dấu hiệu của tuổi tác.

    13. Xịt giữ ẩm
    Đây là một mẹo làm đẹp đang rất thịnh hành. Nó có thể giữ đủ độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn, giúp làn da sáng đẹp cả ngày mà không làm trôi và hỏng lớp make-up.

    14. Lột tế bào chết.
    Nếu làn da của bạn trông xám xịt, điều đó có nghĩa là đã đến lúc nó cần được làm sạch. Dùng một bàn chải mềm có hạt tròn (loại chuyên dụng cho da mặt) để lột bỏ tế bào chết trên da mặt. Tuy nhiên bạn chỉ nên làm tối đa 2 lần một tuần để tránh làm da bị tấy rát.

    15. Đừng trang điểm quá nhiều.
    Cách đơn giản nhất để giúp da mặt thư giãn là đừng mang quá nhiều lớp trang điểm. Cách này sẽ giúp lỗ chân lông trên da mặt có thời gian được “hít thở”. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái lắm khi để mặt mộc, hãy tập trang điểm thật ít, chỉ với thanh che khuyết điểm, son dưỡng môi và mascara.

    16. Tập thói quen dưỡng da trong ngày
    Nếu bạn là người bận rộn và công việc của bạn yêu cầu phải thường xuyên di chuyển thì bạn nên mua một tập giấy hoặc khăn ướt để có thể lau sạch những bụi bẩn và refresh cho làn da “mọi lúc mọi nơi” trong ngày.

    17. Tắm
    Đôi khi biện pháp chăm sóc da hiệu quả nhất lại chính là biện pháp đơn giản nhất. Bạn nên rửa sạch và mát-xa da mặt trong lúc tắm, bởi vì nước ấm sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông, tạo điều kiện cho da “hô hấp” và tẩy sạch bụi bẩn. Để dòng nước chảy trên mặt nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút cũng là cách giảm stress hiệu quả.

    18. Uống một ly rượu.
    Rượu đỏ có chứa chất chống oxi hóa , nó giúp bảo vệ làn da của bạn và chống các gốc tự do. Uống một ly rượu mỗi ngày giúp làn da trở nên tươi sáng và có lợi cho sức khỏe.

    [​IMG]

    19. Sử dụng dụng cụ mát-xa mặt
    Dụng cụ cầm tay nhỏ bé này giúp tẩy sạch da mặt và lột bỏ các tế bào chết, ngoài ra nó còn thúc đấy lưu thông máu dưới da.

    20. Tẩy da chết cho môi.
    Làn da của đôi môi cũng cần phải được quan tâm. Bạn nên tẩy da chết và lớp da khô cho môi một đến hai lần 1 tuần , rửa sạch bằng nước ấm và sau đó dưỡng môi bằng son dưỡng.

    21. Ăn quả hạnh
    Quả hạnh là một loại đồ ăn nhanh rất tốt cho sức khỏe. Và việc nhai chúng cũng giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh. Trong quả hạnh chứa chất omega-3s và vitamin E, rất có lợi trong việc nuôi dưỡng các tế bào da.

    22. Tối giản thói quen trang điểm mỗi ngày
    Không những tiêu tốn thời gian của bạn mà việc trang điểm quá nhiều thứ lên làn da cũng khiến cho bít kín lỗ chân lông và làm da bị quá tải. Bạn chỉ nên sử dụng nước tẩy trang, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm và trang điểm nhẹ nếu cần thiết.

    [​IMG]

    23. Sử dụng thuốc nhỏ mắt.
    Dĩ nhiên, mắt không “trực thuộc” làn da của bạn. Nhưng một đôi mắt đỏ và mệt mỏi có thể khiến da bạn trở nên trông xám xịt. Sử dụng thuốc nhỏ mắt vào mỗi sáng khi thức dậy sẽ giúp bạn có vẻ bề ngoài tươi tắn hơn.

    24. Sử dụng phấn má
    Sử dụng phấn màu hồng cho gò má và đánh highlight phần dưới mắt sẽ khiến khuôn mặt và làn da bạn trông đầy sức sống.

    [​IMG]

    25. Mỉm cười
    Trên gương mặt bạn không có gì đẹp hơn một nụ cười tươi tắn. Mỉm cười nhiều không những tốt cho sức khỏe và làn da mà còn khiến bạn thêm tự tin và yêu đời.


    - MN





Chia sẻ trang này

[X]