Ăn mặn dễ mắc bệnh tim

Ăn mặn dễ mắc bệnh tim

Chia sẻ trang này

  1. hieudau

    hieudau Member

    • 58 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn


    • 3,269 Lượt xem

    • 24 Lượt trả lời

    Ăn mặn dễ mắc bệnh tim


    Người ăn mặn có nguy cơ bị huyết áp cao và suy tim gấp đôi người khác.

    Theo Boldsky, một nghiên cứu gần đây cho thấy những người tiêu thụ nhiều hơn 13,7 g muối mỗi ngày có nguy cơ bệnh tim cao hơn gấp hai lần so với những người dùng dưới 6,8 g. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lượng muối ăn hàng ngày tối đa là 5 g mỗi ngày.

    Pekka Jousilahti, giáo sư của Học viện Quốc gia Phần Lan cho biết: "Trái tim không thích muối. Lượng muối ăn vào cơ thể là một trong những nguyên nhân chính gây huyết áp cao, dẫn đến bệnh mạch vành và đột quỵ".

    [​IMG]
    Ăn mặn gây hại tim mạch. Ảnh: Boldsky.

    Trong nghiên cứu này, trên 6.000 phụ nữ và nam giới từ 25 đến 64 tuổi ở Phần Lan đã được theo dõi trong hơn 12 năm. Các mẫu nước tiểu của họ được xét nghiệm để đo lượng muối tiêu thụ. Các nhà nghiên cứu chia những người tham gia thành 5 nhóm dựa vào lượng muối ăn hàng ngày, trong đó có nhóm người tiêu thụ muối thấp hơn 6,8 g một ngày và cao nhất là hơn 13,7 g. Trong quá trình nghiên cứu, 121 người đàn ông và phụ nữ đã phát triển căn bệnh suy tim mới.

    Kết quả cho thấy nhóm tiêu thụ muối cao nhất là hơn 13,7 g một ngày có nguy cơ bị suy tim gấp 2,1 lần. Nhóm ăn nhiều muối thứ nhì, tức khoảng 10,96-13,7 g một ngày có nguy cơ mắc bệnh tim gấp 1,7 lần so với nhóm dùng ít hơn 6,8 g một ngày.

    Các kết quả được trình bày tại Hiệp hội Tim mạch châu Âu tại Barcelona mới đây.


    huyenhill thích bài này.


  2. thanhthanh74

    thanhthanh74 Member

    • 40 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    thật vậy sao ạ ?




  3. Hha9x

    Hha9x Active Member

    • 233 Bài viết

    • 41 Được cảm ơn


    ba ck mình thì chua ăn mặn




  4. Lê Thu Hoài

    Lê Thu Hoài New Member

    • 13 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    cảm ơn các thông tin quý báu của bác nhé :)




  5. Hoàng Hằng LC

    Hoàng Hằng LC Member

    • 52 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn


    Trước giờ cứ nghĩ ăn mặn chỉ hại thận




  6. Trang Trịnh

    Trang Trịnh New Member

    • 25 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Cảm ơn bác đã cung cấp thêm kiến thức cho mọi người




  7. Voi Còi 199

    Voi Còi 199 Active Member

    • 171 Bài viết

    • 53 Được cảm ơn


    ăn mặn ko tốt




  8. uocmuon092

    uocmuon092 Active Member

    • 240 Bài viết

    • 29 Được cảm ơn


    ăn mặn hại thận




  9. duymanh1983

    duymanh1983 Member

    • 42 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn


    ăn măn mới đẻ con trai nhiều đó




  10. kieulinhhera

    kieulinhhera Member

    • 44 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn


    khoa học đã chứng minh ăn mặn chỉ là 1 trong số những lí do rất nhỏ dẫn đến cao huyết áp thôi




  11. Lang Thang

    Lang Thang Member

    • 81 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn


    ăn mặn bản chất trc giờ vẫn ko tốt mà




  12. ngochuyen35

    ngochuyen35 New Member

    • 3 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Cảm ơn chủ top đã chia sẻ thông tin




  13. dương linh trang01

    dương linh trang01 Member

    • 30 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Ăn mặn không những dễ mắc bệnh tim mà nó còn liên quan đến nhiều bệnh khác nữa ấy chứ. Nên muốn đảm bảo sức khỏe thì nên ăn nhạt.




  14. duongthanhnga91

    duongthanhnga91 Member

    • 43 Bài viết

    • 14 Được cảm ơn


    ôi bố ck mình ăn mặn khủng khiếp khuyên mãi mà ông ko chịu bỏ


    khatrang6601 thích bài này.


  15. ngochan993

    ngochan993 Active Member

    • 260 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn


    thôi từ nay chừa chỉ ăn nhạt thôi nạ




  16. Tú Cầu

    Tú Cầu Active Member

    • 130 Bài viết

    • 30 Được cảm ơn


    ăn mặn hại thận nữa




  17. haicongtrinh

    haicongtrinh Member

    • 43 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Cảm ơn bác đã cung cấp thêm kiến thức cho mọi người




  18. Triệu Vy

    Triệu Vy Member

    • 92 Bài viết

    • 28 Được cảm ơn


    ăn mặn hại thận




  19. thuoctaydactri

    thuoctaydactri New Member

    • 23 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Trong các gia vị hai loại mặn và ngọt ăn nhiều đều nguy hại sức khỏe.




  20. huyenhill

    huyenhill New Member

    • 13 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Ăn mặn thường xuyên làm tăng huyết áp đấy





Chia sẻ trang này

[X]