Cách trị bệnh mất ngủ tận gốc-hiệu quả nhất?

Cách trị bệnh mất ngủ tận gốc-hiệu quả nhất?

Chia sẻ trang này

  1. mailoan432

    mailoan432 New Member

    • 12 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn


    • 3,178 Lượt xem

    • 22 Lượt trả lời

    Bác nào đã từng bị giống em chưa ạ. Cứ mất ngủ triền miền hết đêm này tới đêm khác đều không thể ngủ được thật khó chịu vô cùng. Em cũng tìm hiểu và một só phương pháp chữa mất ngủ dân gian rồi nhưng chưa thấy đỡ chút nào vẫn triền miên mất ngủ. Các bác nào có cách nào giúp em với ạ? Em xin chân thành cảm ơn và hậu tạ?




  2. mailien245

    mailien245 New Member

    • 10 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    mẹ tớ cũng bị mất ngủ kéo dài lâu rồi, uống nhiều thuốc mà cũng chẳng khá hơn, từ khi dùng Tâm an lạc tiên mẹ tớ đã ngủ ngon rồi đấy.




  3. mailinh223

    mailinh223 New Member

    • 11 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn


    thuốc này tốt thật không bạn, khỏi nhanh không bạn?




  4. mailien245

    mailien245 New Member

    • 10 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    thuốc này chữa mất ngủ đấy bạn à, mẹ tớ cũng khỏi mà. thuốc được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên quý, tuyệt đối an toàn, không tác dụng phụ đâu bạn.




  5. maiphuong12

    maiphuong12 New Member

    • 24 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn


    các bác có phương pháp nào tri đc trứng mất ngủ về đêm không ạ




  6. FAMIO Việt Nam

    FAMIO Việt Nam New Member

    • 20 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn


    ăn hat sen này, hành tây




  7. Lê Thu Hoài

    Lê Thu Hoài New Member

    • 13 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    uông 1 viên thuốc là ngủ đến sang thôi




  8. Hoàng Hằng LC

    Hoàng Hằng LC Member

    • 52 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn


    Lạm dụng thuốc là không tốt đâu các mẹ, Hãy đi tập yoga đi ạ




  9. Trang Trịnh

    Trang Trịnh New Member

    • 25 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Mẹ em năm nay 54 tuổi bà cũng ngủ ít lắm. Chỉ ngủ chập tối tầm 1-2h sáng là thức tới sáng luôn




  10. Voi Còi 199

    Voi Còi 199 Active Member

    • 171 Bài viết

    • 53 Được cảm ơn


    mình thỉnh thoảng cũng mất ngủ




  11. duymanh1983

    duymanh1983 Member

    • 42 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn


    công việc hàng ngày căng thẳng hay bị mất ngủ về đêm lắm




  12. Lang Thang

    Lang Thang Member

    • 81 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn


    mình cũng hay mất ngủ, nằm cứ suy nghĩ mơ hồ hoài




  13. Namnp

    Namnp Active Member

    • 151 Bài viết

    • 35 Được cảm ơn


    bạn còn trẻ mà đã bị mất ngủ rồi sao....




  14. Queen Bridal Studio

    Queen Bridal Studio Member

    • 49 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn


    e cũng hay mất ngủ lắm




  15. Ngattrann

    Ngattrann Active Member

    • 181 Bài viết

    • 36 Được cảm ơn


    không phải ngày 1 ngày 2 mà chữa đc đâu




  16. tongcuc730

    tongcuc730 Active Member

    • 260 Bài viết

    • 53 Được cảm ơn


    dạo này mình cũng bị mất ngủ nhiều hôm thức cả đêm đến sáng ấy




  17. ngochan993

    ngochan993 Active Member

    • 260 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn


    mẹ tớ cũng bị mất ngủ kéo dài lâu rồi, uống nhiều thuốc mà cũng chẳng khá hơn




  18. thien_nguyen_123

    thien_nguyen_123 New Member

    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết hữu ích này




  19. dlphuonghoang

    dlphuonghoang New Member

    • 12 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Mình cũng thỉnh thoảng bị mất ngủ liền 5-7 ngày. Phương pháp tốt nhất là ko ăn sau 20h, ko dùng máy tính điện thoại sau 21h (chỉ là trong thời gian mất ngủ thôi, thời gian khác nếu ko mất ngủ thì vẫn dùng đc), thực hiện 1 số động tác yoga đơn giản như em bé, chữ V ngược, rắn hổ mang trước khi ngủ, nên lên giường sớm (khoảng 22h), thời gian đầu hơi khó khăn nhưng dần sẽ quen




  20. huyenhill

    huyenhill New Member

    • 13 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn


    Bạn chăm chỉ vận động nhiều hơn. Tập thể dục thường xuyên sáng, chiều
    Mình thường dùng cách này bạn thử xem





Chia sẻ trang này

[X]