Chăm sóc "núi đôi" như thế nào cho tốt

Chăm sóc "núi đôi" như thế nào cho tốt

Chia sẻ trang này

  1. HaiLua

    HaiLua Active Member

    • 188 Bài viết

    • 26 Được cảm ơn


    • 920 Lượt xem

    • 0 Lượt trả lời

    Đa phần các bạn nữ đều ao ước có được vòng một như ý, vậy việc chăm sóc "núi đôi" như thế nào cho tốt? Có những thực phẩm hàng ngày chúng ta sử dụng có ảnh hưởng đến vòng một hay không thì rất nhiều người vẫn chưa biết.

    Bạn có thể xem một số nguyên liệu dưới đây tốt hay xấu cho việc chăm sóc và phát triển vòng một nhé.

    Rau xanh

    Mỗi ngày cơ thể đảm bảo được hấp thụ lượng rau xanh nhất định, như cà chua, cà rốt, bí đỏ, súp lơ, hành tây, măng tây, dưa chuột, mướp… có trợ giúp rất lớn với sức khỏe núi đôi của XX.

    Các loại quả

    Cụ thể là nho, kiwi, chanh, dâu tây, cam quýt… không chỉ giúp bạn hấp thụ được nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, mà còn khiến bạn đạt được hiệu quả chống ung thư núi đôi nữa đấy.

    Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa

    Trong sữa và các sản phầm từ sữa có hàm lượng canxi phong phú, rất lợi cho sức khỏe “đôi gò bồng đảo”

    Hải sản

    Trong hải sản chứa nhiều nguyên tố kẽm và đồng giúp kích thích việc tiết hormone nữ giới làm vòng 1 nở nang hơn.

    cham-soc-nui-doi-nhu-the-nao-cho-tot.jpg

    Các loại hạt, quả hạch

    Các loại hạt, quả hạch bao gồm đậu nành, đậu phộng, hạnh nhân, quả óc chó, hạt mè… có chứa chất lecithin chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư. Hơn nữa, các loại quả hạch và hạt còn giúp cơ thể tăng cường sự hấp thụ vitamin E, mà vitamin E khiến chức năng tuyến vú hoạt động và đàn hồi tốt hơn

    Đậu nành

    Tăng cường ăn các sản phẩm từ đậu nành có lợi ích lớn với sức khỏe “núi đôi”. Bởi, đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành giúp làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể XX, giảm sự khó chịu của bầu ngực.

    Ngoài những thực phẩm giúp 'núi đôi' khỏe và đẹp, bạn nên chú ý tránh các loại thực phẩm mà núi đôi dễ 'hận'.

    Muối và đồ ăn nhanh:

    Muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể XX, khiến "núi đôi" của bạn gái trở nên khó chịu, không thoải mái. Hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, khiến núi đôi tăng thêm sự nghiêm trọng.

    Thịt

    Những người thường xuyên ăn thịt, không chỉ nạp vào cơ thể nhiệt lượng lớn, mà nó còn đồng thời nạp vào nhiều cholesterol - tác nhân kích thích sự tiết hormone trong cơ thể. Mà tuyệt đại đa số sức khỏe "núi đôi" đều có liên quan đến sự tiết hormone.

    Cà phê

    Uống quá nhiều cà phê, cô ca, các chất kích thích nói chung, dễ làm tăng dịch của tuyến vú, tăng cảm giác sưng tức ngực, khiến núi đôi cảm thấy khó chịu.





Chia sẻ trang này

[X]