Chia sẻ bí quyết giảm béo bằng cà chua - dứa - chuối

Chia sẻ bí quyết giảm béo bằng cà chua - dứa - chuối

Chia sẻ trang này

  1. viettrinh88

    viettrinh88 Member

    • 271 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn


    • 12,509 Lượt xem

    • 1 Lượt trả lời

    Chia sẻ với những ai đang và,chuẩn bị thực hiện phương pháp giảm cân chuối+dứa+cà chua nhé!


    Trước khi thực hiện phương pháp này mình đã thực hiện giảm cân theo yến mạch rồi gm cũng thử qua,với yến mạch thì mình cũng giảm đc 2 cân nhưng thực hiện đc có 3 ngày đói quá nên ăn trở lại cân tăng lên tận 3kg so vs ban đầu,đến phương pháp gm thì cũng thế,thèm cơm quá nên ăn lại nhiều lắm ,nhiều hơn đợt trước nữa kia.(dù pp này mình giảm đc tận 4kg trong 6 ngày )

    bi-quyet-giam-can-2.jpg

    Thế là trong phút giây định mệnh mình đã biết về pp chuối +dứa + cà chua ,mình đã thực hiện và có biến đổi đi 1 chút và thật sung sướng mình đã giảm đc 4kg trong vòng 3 ngày ,hiện giờ dù chưa phải là số cân mình mong muốn(53kg) nhưng như vậy làm mình rất vui:bụng có nhỏ lại ,da cải thiện hơn chút

    Mình xin chia sẻ nhật ký giảm cân theo cách này của mình: Sáng dậy sớm uống một cốc cà phê đen ,mùa này lạnh mình ngại tập thể dục ,nên đến trưa mình mới tâp,rồi khi uống xong cà phê cách 30p sau mình uống 1 ly sinh tố chuối,cà chua,dứa.

    bi-quyet-giam-can-1.jpg

    Đến trưa cũng uống một ly sinh tố

    Tối cũng một ly

    Cả ngày mình uống gần 1,5 nước chanh không đường ,còn lại là nước lọc ,khoảng 5h chiều mình lại uống mot cốc cà phê và cách 30p sau tập thể dục để đốt cháy mỡ dễ hơn

    Các bạn có thể tận dụng bã cà phê để mát xa những vùng cần giảm mà nhiều mỡ:bắp chân,bụng ,đùi.. Đây là pp mình thực hiện ,rất hiệu quả.

    Chúc các bạn thành công khi thực hiện pp này :))




  2. trangle

    trangle Active Member

    • 170 Bài viết

    • 35 Được cảm ơn


    giảm béo bằng chuối mình cũng nghe qua nhưng mà dùng cà phê mình thấy không được hợp lí vì mình thấy cà phê thực sự k tốt cho sk chút nào





Chia sẻ trang này

[X]