Mẹo đơn giản chấm dứt tình trạng kinh nguyệt kéo dài

Mẹo đơn giản chấm dứt tình trạng kinh nguyệt kéo dài

Chia sẻ trang này

  1. khanhngoc

    khanhngoc Member

    • 85 Bài viết

    • 27 Được cảm ơn


    • 2,229 Lượt xem

    • 1 Lượt trả lời

    Kinh nguyệt kéo dài gây nhiều bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Làm thế nào để chấm dứt tình trạng kinh nguyệt kéo dài? Cùng tham khảo bài viết sau nhé


    1. Nghỉ ngơi



    cham-dut-tinh-trang-kinh-nguyet-keo-dai-1.jpg
    Nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp kinh nguyệt đều hơn

    Các bạn nên nằm nghỉ nhiều, hạn chế vận động , tập thể dục thể thao đặc biệt là vùng bụng.

    2. Ăn uống



    Bổ sung nhóm vitamin B trong thịt bò, cá, trứng sữa, rau củ có màu đỏ như cà chua, cà rốt...Hạn chế dung nạp vào cơ thế các chất béo, đồ uống có ga và đồ ăn cay nóng sẽ giup kinh nguyệt của bạn đều hơn.

    3. Vệ sinh cá nhân



    cham-dut-tinh-trang-kinh-nguyet-keo-dai-2.jpg
    Vệ sinh sạch sẽ tránh nhiễm bệnh cho cô bé

    Chú ý vệ sinh để tránh nhiễm bệnh cho cô bé. Thay băng vệ sinh sau mỗi 4h , dùng băng vệ sinh thấm hút nhanh và chất lượng tốt.

    4. Các bài thuốc



    Theo Đông Y nên uống nước lá nhọ nồi, ích mẫu, xuyên khung....

    Theo Tây Y có thể dùng thuốc tránh thai nhưng cần sự hướng dẫn của bác sỹ.

    Ngoài ra mẹo nhỏ để giải quyết trong 1 lần là uống nước dừa, nước lá rau răm, lá rau ngót,... Tuy nhiên nó chỉ có tác dụng với cơ địa từng người thôi nhé.

    Nếu đèn đỏ kéo dài hơn 7 ngày bạn nên đi khám bác sỹ để biết được nguyên nhân và cách chữa trị nhé.

    icon-new.gif Hoang mang trước các thói quen xấu gây bệnh ung thư cổ tử cung
    icon-new.gif Vùng kín bị tổn thương khi dùng bikini không đúng cách




  2. huongcao

    huongcao New Member

    • 7 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    Mình nghĩ khi đã bước qua tuổi dậy thì cần chú ý tới chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chu kỳ không đều cần phải đi khám. Vì kinh nghuyệt không đều cũng là dấu hiệu của bệnh phụ khoa rồi





Chia sẻ trang này

[X]