Mọi người chỉ cho mình cách chữa nghiến răng khi ngủ với.

Mình có tật đi ngủ hay nghiến răng lắm. Nghe nói như thế này rất hại hàm răng, mọi người có ai biết cách chữa nghiến răng không chỉ chi mình với.

Mình cảm ơn nhiều!

nghiến răng khi ngủ theo Đông Y là do nóng thận, em học được một mẹo nhỏ từ chị bs bên là lấy một ít đậu đen ninh với muối ăn thì sẽ đỡ đấy ạ. Nhưng phải ăn 2 - 3 lần/ tuần cơ. Bản thân em có áp dụng thử cho ng thân thì thấy rất tốt.

Mình tưởng nghiến răng là do thói quen chứ nhỉ, cái này phải chú ý thôi chứ làm sao mà dùng thuốc chữa được???

Trước mình cũng nghĩ do thói quen nhưng sau mới biết ko phải bạn ạ, cũng là do cơ địa từng người đó, cũng như ngáy khi ngủ vậy

Cách điều trị và ngăn ngừa tật nghiến răng:
- Nếu nguyên nhân gây tật là do stress, người bệnh chỉ cần thư giãn, thoải mái tâm trí, dùng vật lý trị liệu và uống thuốc giãn cơ giảm đau cơ theo chỉ định của bác sĩ.

- Nếu nghiến răng khi ngủ do khớp cắn bất thường, nha sĩ sẽ mài những điểm cộm của răng, hoặc để người bệnh mang hàm nhựa cho răng dưới vào ban đêm. Có thể làm chân răng giả, trám các lỗ để tránh răng bị mòn nhiều.

- Cố gắng thư giãn, tránh stress khi ngủ.

- Đặt một chiếc khăn ấm ở một bên mặt.

- Tắm bằng nước ấm và giảm uống cà phê.

Nói chung là cần phải để tinh thần thoải mái khi ngủ các bạn nhỉ? Mình cũng ít gặp người nhiến răng khi ngủ lắm nên cũng ko rõ về hiện tượng này

hix, nghiến răng với ngáy ngủ như là kiểu bản năng í, chả chữa đc đâu các bạn ạ. Bao nhiêu người rồi mà có chữa đc đâu