Nhịn ăn để giảm béo có tốt không?

Nhịn ăn để giảm béo có tốt không?

Chia sẻ trang này

  1. Ginny

    Ginny New Member

    • 25 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn


    • 1,102 Lượt xem

    • 11 Lượt trả lời

    Mình béo quá cũng do ăn nhiều, không biết giờ mình giảm béo nhịn ăn, ăn ít đi thì có hiệu quả không nhỉ? Có thể mình sẽ không ăn bữa trưa nữa, sáng và tối ăn nhiều lên một chút để giảm béo.

    Như vậy có hiệu quả và tốt không mọi người ơi?


    em xinh thích bài này.


  2. ZinZin

    ZinZin Active Member

    • 744 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?

    Khẳng định với bạn luôn là không tốt, hại người khéo còn ốm nữa đấy. Nhịn ăn sau đó ăn bù khóe còn béo hơn nữa ấy chứ. :D




  3. Lina

    Lina Active Member

    • 712 Bài viết

    • 46 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?

    Bạn nhịn 1 bữa nhưng bữa sau ăn bù thì cũng quá tội bạn ạ, người béo khó kiềm chế ăn lắm đó. Mà nhịn nhiều thì hại sức khỏe lắm




  4. Linh tinh lắm

    Linh tinh lắm Active Member

    • 555 Bài viết

    • 40 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?


    Mình xin bạn, nhịn ăn giảm béo thì chỉ có hại thôi, khéo còn ốm nằm liệt giường ko làm việc được đâu. Giảm béo phải đi đôi với việc sức khỏe đảm bảo chứ ko đảm bảo sức khỏe thì giảm béo làm gì


    kinhkong_68 thích bài này.


  5. kinhkong_68

    kinhkong_68 Active Member

    • 204 Bài viết

    • 56 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?
    có người nhịn ăn mà vẫn béo đó các bạn ạ. nhịn ăn rất có hại cho sức khỏe nên đừng bạn nào dại dột làm phương pháp này nhé!


    em xinh thích bài này.


  6. em xinh

    em xinh New Member

    • 18 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?
    thay bằng việc nhịn ăn các bạn có thể chia bữa ăn ra làm nhiều phần cũng khá là hiệu quả đấy.


    coolcat thích bài này.


  7. coolcat

    coolcat New Member

    • 19 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?
    mình tưởng ăn thành nhiều bữa sẽ béo mà ? ==
    Sao mà giảm béo được hả bạn ơi. giải thích dùm cái




  8. loveyou

    loveyou Member

    • 43 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?
    Tim mạch hay hệ thống hô hấp cũng không phải hoạt động qua nhiều để nuôi một cơ thể quá lớn. Rồi đến những cơ quan có chức năng thải độc như gan, thận cũng giảm làm việc đi. Khi uống thuốc nói gì thì nói, đó cũng là những loại hóa chất nên nó vẫn tăng gánh nặng cho cơ thể, còn nếu nhịn ăn thì chúng ta không đưa bất cứ cái gì vào cơ thể và để cơ thể tự cân đối những mất cân đối có sẵn ở bên trong.


    yêu anh không thích bài này.


  9. yêu anh không

    yêu anh không Member

    • 91 Bài viết

    • 35 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?
    mình cứ tưởng nhịn ăn thì cơ thể sẽ tiêu thụ lượng calo ít hơn => giảm cân nhanh. hóa ra là thế này à :eek:
    hihi dù sao cũng cảm ơn bạn :D


    candy_crush thích bài này.


  10. candy_crush

    candy_crush Member

    • 50 Bài viết

    • 22 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?
    Em thấy cứ bớt mồm bớt miệng đi là giảm dc cân thôi ah.
    Có điều người sẽ không được săn chắc gọn gàng như chịu khó tập thể dục.




  11. Nắng sớm mai

    Nắng sớm mai Member

    • 119 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn


    Re: Nhịn ăn để giảm béo có tốt ko?
    Mình thấy để giảm cân thì bạn không nên bỏ bữa ăn nào cả, trái lại chia thành nhiều bữa ăn nhỏ thì càng tốt đấy! Mỗi bữa ăn ít đi lượng tinh bột, dầu mỡ hay đồ ngọt là được.hiiii




  12. Kìu non

    Kìu non Active Member

    • 702 Bài viết

    • 47 Được cảm ơn


    Chỉ nên hạn chế ăn va ăn uống khoa học 1 chút thôi chứ tuyệt đối không được nhịn ăn bạn à, ngày vẫn phải ăn đủ 3 bữa đó





Chia sẻ trang này

[X]