Nám da thường xuất hiện khi bạn cứ mãi giữa những thói quen xấu gây ảnh hưởng cho da, do đó nếu muốn trị nám da chị em cần từ bỏ những thói quen xấu của mình. Thay vào đó là nên thực hiện những thói quen chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học. Sau đây là những thói quen cần bỏ khi thực hiện trị nám da mặt: 1. Không cung cấp đủ nước Một thói quen mà rất nhiều chị em mắc phải là lười uống nước. Dù bạn có sử dụng muôn vàn cách để trị nám da mặt mà không giúp nó khỏe từ bên trong thì đều khiến các phương pháp thất bại. Nước cung cấp dưỡng chất, đào thải độc tố trên da và giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có muốn làn da mình trở nên nhăn nheo và vết nám ngày càng nhiều không? Không cung cấp đủ nước gây nám da Hãy kết thân với nước vì nước là thành phần quan trọng để khiến da đẹp hơn và hỗ trợ quá trình trị nám da mặt được hiệu quả. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày đẻ giúp da được cải thiện và những vết nám biến mất bạn nhé 2. Không bảo vệ làn da Thường xuyên phải đi ra ngoài, làn da bạn phải tiếp xúc với rất nhiều những bụi bẩn, những hóa chất trong không khí, ánh nắng mặt trời khiến da bị xỉn màu và các đốm nâu xuất hiện nhiều hơn. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, các axit có hại trong không khí khiến làn da bạn tổn thương nghiêm trọng. Các vết nám hình thành không được chữa trị khiến nó làn ra trên mặt bạn. Vì thế mà, hãy dùng các loại mũ, nón để bào vệ làn da bạn kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng, kem chống nắng để giúp da không bị tổn thương do tác động của môi trường. Đây chính là cách trị nám da mặt ngay từ khi mới xuất hiện đấy. 3. Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc Chị em luôn muốn mình đẹp hơn trong mắt mọi người vì thế họ thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm để trang điểm hàng ngày. Các loại sản phầm trên thị trường rất đa dạng để bạn lựa chọn nhưng để chọn được mỹ phẩm uy tín và phù hợp thì không hề dễ dàng. Chính việc chị em sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc gây tổn thương đến da, hình thành các vết nám, các nếp nhăn trên da. Vậy thì, chị em hãy lưu ý nhé. Hãy chọn cho mình những bộ sản phẩm của những nhãn hiệu có uy tín và rõ nguồn gốc để tránh làm tổn thương đến làn da bạn nhé. Khi đã sử dụng kem trị nám da mặt, bạn hãy hạn chế sử dụng mỹ phẩm để kem trị nám phát huy tác dụng nhé. 4. Thiếu dưỡng chất và vitamin cho da Với việc cách trị nám da mặt điều quan trọng là tạo ra được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có thể tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt. Nên bổ sung các vitamin và các loại dưỡng chất có khả năng chống ôxy hóa cao từ các bữa ăn. Bạn hãy chú ý ăn cân bằng các dưỡng chất để cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho làn da bạn, vitamin C, E,A và khoáng chất có nhiều trong rau xanh, trái cây vì thế bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày nhé. Lưu ý rằng bạn phải kiên trì loại bỏ các vết nám. Vì bệnh lý nám da sâu ở lớp biểu bì thường đòi hỏi thời gian điều trị nám da mặt mặt kéo dài, có khi phải kết hợp với một số biện pháp điều trị để dần dần loại bỏ hắc tố nằm sâu bên trong đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới. Chắc chắn bạn sẽ loại bỏ vết nám mà không còn lo lắng nữa. 5. Sử dụng chất kích thích Hàng ngày, có thể do công việc hoặc thói quen, bạn thường xuyên sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê, thuốc, rượu, bia….lâu dần , các chất licotin và chất cafein trong các thành phần bạn sử dụng khiến làn da bạn xuất hiện những vết nám nhỏ li ti. Nhưng bạn không nhận ra và cho rằng không ảnh hưởng. Một khuyến cáo của các nhà da liễu học cho thấy các chất licotin trong rượu, bia, cà phê chính là nguyên nhân khiến da mặt phụ nữ tổn thương và có thể gây ung thư da. Vì vậy, bạn hãy ngưng sử dụng các chất kích thích hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng chất kích thích để làn da bạn đẹp hơn và phát huy cách trị nám da mặt bạn đang sử dụng. 6. Trị nám bằng phương pháp lột tẩy Cứ 100 người bị nám thì đến 50% trong số đó nghĩ đến phương pháp lột tẩy.Thực tế, lột tẩy là hình thức làm đẹp gây nguy hại nhất cho da, bởi sản phẩm thường là hàng trôi nổi, chứa nhiều thành phần hoá học độc hại, tác động trên da theo cơ chế lột bỏ đi lớp trên cùng xỉn màu mang đến vẻ tươi mới trắng sáng tức thì cho da. Tuy nhiên, sau khi mất đi vỏ bọc bảo vệ da tự nhiên, giảm khả năng chống lại tác nhân bên ngoài, da sẽ mỏng, yếu, chân nám càng đậm và chân phát triển sâu về sâu rất khó điều trị. Lột tẩy da là thói quen dẫn đến tình trạng nám da 7. Trị nám trong mùa hè Có hai yếu tố quyết định điều trị nám thành công : phương pháp điều trị và thời điểm điều trị nám. Căn cứ vào nguyên nhân gây ra nám là ảnh hưởng chính của tia bức xạ mặt trời. Các Bác sĩ da liễu cho rằng thời điểm lý tưởng nhất để điều trị nám là mùa đông bắt đầu từ tháng 11 trở đi, khi ánh nắng mặt trời đã dịu nhẹ hơn, da có nhiều thời gian hồi phục từ bên trong, vì vậy bề mặt da mới sẽ khoẻ mạnh, không bị bắt nắng và ngăn chặn tận gốc chân nám phát triển trở lại. Hãy ghi chép lại những thói xấu nên loại bỏ khi trị nám da mặt bạn nhé. Tạo cho mình những thói quen tốt cũng chính là cách bạn giúp cho làn da bạn ngày càng khỏe mạnh, không còn nếp nhăn, tàn nhang và vết nám đâu? Chúc da bạn luôn khỏe đẹp! Xem thêm thông tin liên quan: Mặt nạ trị nám da Kem trị nám hàn quốc Thuoc tri nam da dau
Từ bỏ những thói quen xấu để khỏi bị nám, ngoài ra cũng cần tạo cho mình những thói quen tốt để trị nám nhanh hơn nha. Ví dụ bạn nên dùng thêm trứng trị nám cũng tốt lắm. Trong trứng có chứa vitamin D và gram protein cần thiết để duy trì các mô tế bào da, cho da bạn bớt khô sạm, nhanh chóng tan biến các nếp nhăn và làm da mịn màng, trắng hồng. Bạn chỉ cần trộn lòng đỏ trứng gà và một ít cốt nước chanh. Khuấy đều rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần để nhanh chóng có được một làn da đẹp không nám đấy nha.
